BURN OUT - De la Survie à l’Essor Personnel, votre Renouveau Énergétique

Spécialisée dans l’accompagnement des femmes en burn out, je vous invite à découvrir ce programme de renouveau énergétique. Conçu spécialement pour les femmes usées par le stress et l'épuisement, il est holistique et vous aidera à retrouver force, clarté et sérénité.

Pourquoi choisir ce programme ?

Une approche multi-facettes : Psychologie positive, shiatsu énergétique, Do In (auto-massage) et techniques cognitivo-comportementales. (TCC)
Un accompagnement personnalisé : Adapté à vos besoins spécifiques pour une transformation durable.
Des résultats concrets : Reconnexion à votre énergie intérieure, clarté sur vos priorités et regain de motivation

À qui s'adresse ce programme ?

Ce programme est destiné aux femmes qui :

Se sentent épuisées et à bout de forces.
Souffrent de burn out et cherchent à retrouver leur énergie.
Veulent sortir de la culpabilité et accepter leur état actuel.
Désirent reconstruire leur confiance en elles et développer leur énergie.
Sont prêtes à s'engager dans une démarche impactant directement leurs habitudes

Votre transformation

Retrouver votre unité

Vous reprendrez des forces, retrouverez sommeil et vitalité. Vous identifierez les facteurs qui ont produit le burnout. Vous comprendrez et apprendrez à modifier les fonctionnements qui vous nuisent. Vous reprendrez confiance en vous, vous sentirez plus alignée et retrouverez votre unité

Comment se déroule le programme ?

Bilan et Shiatsu

Faire connaissance et évaluer votre situation actuelle.
Séance de shiatsu pour commencer à rééquilibrer votre énergie.

Croyances et Énergie

Travail sur les croyances limitantes qui entravent votre bien-être.
Renforcement de votre énergie grâce au shiatsu.

Deuil et Assertivité

Accompagnement dans le travail de deuil et son évolution.
Développement de l’assertivité pour savoir poser vos limites

Stratégies et Déconstruction

Identification de vos stratégies actuelles et de leur impact.
Déconstruction de ces stratégies pour amorcer le changement

Émotions et Paix Intérieure

Travail approfondi sur vos émotions.
Apprendre à faire la paix avec toutes les émotions traversées.

Ressources et Clarté

Reconstitution de vos ressources intérieures.
Remise en place de la clarté pour retrouver envie et motivation.

Rythme des séances

Une séance toutes les 3 semaines, pour vous laisser le temps d'intégrer les changements et de progresser à votre rythme avec les exercices proposés entre chaque séance

« La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent »

En shiatsu, vous décidez d'investir sur vous. C'est la rencontre entre mon savoir-faire et votre engagement qui seront clés. Les dysfonctionnements s'installent au fur et à mesure du temps, le temps est nécessaire à la transformation et à l'intégration.

Avancer à son rythme

Rythme des séances en fonction de vos besoins

S'engager

Pas de baguette magique,

vous êtes la clé que je vous aide à trouver.

Auto compassion

Apprenez à devenir tendre pour vous-même

L'avis de mes clientes

Claire, 42 ans

"Grâce à Florence, j'ai retrouvé une énergie que je pensais perdue à jamais. Son approche bienveillante et complète m'a permis de me reconstruire pas à pas." -